Видео ютуба по тегу Cross-Body Hammer Curls

Ultimate Arm Workout: Build Bigger Biceps & Triceps Fast!
Ultimate Arm Workout: Build Bigger Biceps & Triceps Fast!
Cross body curl
Cross body curl
9 Best Exercises to Build Huge Biceps
9 Best Exercises to Build Huge Biceps
BICEPS AND TRICEPS WORKOUT AT GYM TO BUILD BIGGER ARMS FAST
BICEPS AND TRICEPS WORKOUT AT GYM TO BUILD BIGGER ARMS FAST
9 Best Exercises to Build Huge Biceps
9 Best Exercises to Build Huge Biceps
3 упражнения для бицепсов + 2 эффективных способа их включения в программу тренировок (только с г...
3 упражнения для бицепсов + 2 эффективных способа их включения в программу тренировок (только с г...
Biceps Workout 6 Best Exercises to build Strong Bicep.
Biceps Workout 6 Best Exercises to build Strong Bicep.
Cross Body Hammer Curl
Cross Body Hammer Curl
Back & Biceps Supersets
Back & Biceps Supersets
Тренировка бицепсов с гантелями!
Тренировка бицепсов с гантелями!
Сгибание рук с гантелями стоя с перекрестным хватом
Сгибание рук с гантелями стоя с перекрестным хватом
6 упражнений для рук для быстрого увеличения бицепсов и трицепсов
6 упражнений для рук для быстрого увеличения бицепсов и трицепсов
5 убийственных упражнений для бицепсов и накачанных рук!
5 убийственных упражнений для бицепсов и накачанных рук!
Dumbbell Cross Body Hammer Curl Demo
Dumbbell Cross Body Hammer Curl Demo
5 תרגילי משקולות - קצר ביותר - five basic dumbell exercises - VERY SHORT
5 תרגילי משקולות - קצר ביותר - five basic dumbell exercises - VERY SHORT
7 Biceps Workout at Gym for Beginners to Advanced
7 Biceps Workout at Gym for Beginners to Advanced
Back Day!!!
Back Day!!!
Biceps + Triceps Dumbbell Workout for Maximum Muscle Growth
Biceps + Triceps Dumbbell Workout for Maximum Muscle Growth
🔥 «10 мощных упражнений на бицепс для больших и широких рук 💪 | Быстро нарастите массивные руки»
🔥 «10 мощных упражнений на бицепс для больших и широких рук 💪 | Быстро нарастите массивные руки»
DB Hammer + Cross-Body Curls | Full Bicep & Forearm Superset | RTH | Cristian Erives
DB Hammer + Cross-Body Curls | Full Bicep & Forearm Superset | RTH | Cristian Erives
🏋️ Build Strong Biceps at Home – 6 Powerful Exercises|
🏋️ Build Strong Biceps at Home – 6 Powerful Exercises|
No Gym Needed: 6 Dumbbell Biceps Exercises to Grow Your Arms
No Gym Needed: 6 Dumbbell Biceps Exercises to Grow Your Arms
Накачайте большие бицепсы, используя только гантели (9 тренировок)
Накачайте большие бицепсы, используя только гантели (9 тренировок)
8 Biceps and Triceps Exercises for Muscle Growth - Arm Workout
8 Biceps and Triceps Exercises for Muscle Growth - Arm Workout
🎯 «6 лучших упражнений на бицепс для больших рук (быстрые результаты!)»
🎯 «6 лучших упражнений на бицепс для больших рук (быстрые результаты!)»